生活中，經常會有與人發生沖突的情況，小的沖突無傷大雅，但是如果控制不住自己的情緒，動不動就生氣，那小沖突就一定會加劇，甚至演變為大沖突，所以，才有人說，一生氣，你就輸了；相反，與人發生沖突時，如果能控制住情緒，讓自己不生氣，那沖突就會大事化小，得到巧妙化解。
具體而言，真正厲害的人，與人發生沖突、情緒激動時，往往會用以下6個方法巧妙化解，讓自己不生氣。
一、咬緊牙關忍一下。與人發生沖突、爭執不休時，千萬不要急躁。人一急躁就容易生氣上火，就容易發生更加激烈的爭吵，一吵起來，誰也拉不下面子，只好硬著頭皮上。所以，一定要保持頭腦的冷靜，能說理就說理，不能說理，就先咬緊牙關忍一下，仔細分析對方的話，是有根有據的？還是一時沖動，無意說出來的？是受人挑撥還是臆想猜測的？搞清楚了原因，就可以通過擺事實、講道理，消除對方的誤會，將沖突化解于無形。
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