日本24歲網紅挑戰《一拳超人》訓練法:1年後,從肥宅變八塊腹肌!網友:竟然沒禿?!

加油娜娜酱 2021/05/07 檢舉 我要評論

若晴天日和,就靜賞閑云:若雨落敲窗,就且聽風吟:若流年有愛,就心隨花開。歡迎你來看今天的日本故事分享~我是日本文化愛好者娜娜醬~

一年前,日本網紅地獄寺紅蓮丸直言挑戰一項不可能的任務,用漫畫《一拳超人》中的魔鬼訓練課程:「每天跑 10 公里、俯臥撐 100個、仰臥起坐100個、深蹲100 個」,堅持三年來練成一拳必殺技。

期間他也努力堅持了下來,無論身處何地,都堅持鍛煉,雖然艱難,但效果顯著。

而我們也有幸看到了整一個蛻變過程: 在堅持100天之後,他已經成功減去15KG,而在250日之後他的腹肌已經泛起輪廓了。到了300天,他已經完成成為了傳統認知中身材健碩的瘦子

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用戶評論
你可能會喜歡