日本24歲網紅挑戰《一拳超人》訓練法：1年後，從肥宅變八塊腹肌！網友：竟然沒禿？！

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日本24歲網紅挑戰《一拳超人》訓練法：1年後，從肥宅變八塊腹肌！網友：竟然沒禿？！

2021/05/07 檢舉

一年前，日本網紅地獄寺紅蓮丸直言挑戰一項不可能的任務，用漫畫《一拳超人》中的魔鬼訓練課程：「每天跑 10 公里、俯臥撐 100個、仰臥起坐100個、深蹲100 個」，堅持三年來練成一拳必殺技。

期間他也努力堅持了下來，無論身處何地，都堅持鍛煉，雖然艱難，但效果顯著。

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