「生命前方，是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，別無選擇。」
我們從來到這個世界開始，就進入了一場生命倒計時。
沒有人能逃得過歲月的洗禮，但永遠有人無懼歲月。
看過這樣一句話：
「25歲之前，你還可以推脫外貌是父母給的，但25歲之后，你就要為你的長相負責。」
而一個人的心境，決定了她的長相。
長相年輕的人，往往都是因為這四點。
愛美
村上春樹說：
「肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。」
不要因為年紀就放棄形象，那些長相年輕的人，往往有一顆愛美又不服老的心。
她們注重自己的儀表，時刻保持干凈的面容，化著清麗淡雅的妝容，舉手投足間盡是自信優雅。
她們愛運動，愛鍛煉，始終讓自己有一個良好的體態，用充滿活力的身體來抵御歲月的侵蝕。
她們有一雙發現美好事物的眼睛，富有生活情趣，對待生活不潦草、也不妥協。
哪怕面對的都是柴米油鹽，她們依舊能把生活過得詩意盎然，豐富多彩。
人一旦有一顆愛美的心，無論在什麼年紀，會由內而外散發出自信與樂觀。
而這些，讓她們始終神采奕奕，也讓周圍的人賞心悅目。
心寬
村上春樹說：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」
世界上有兩樣最無用的東西，一是生氣，二是抱怨。
很多時候，你表現出來的衰老和黯淡，其實是被「氣出來」的。
塞繆爾·烏爾曼在《青春》中寫道：
「青春不是年華，而是心境……
人的心靈應如浩渺瀚海，只有不斷接納美好、希望、歡樂、勇氣和力量的百川，才能青春永駐、風華長存。」
人這一生，總是有起有落，糟心事何其多。
若不懂得控制情緒，任由情緒把自己淹沒，賠上自己的健康，影響自己的心情，最后不落好的只有自己。
該忘的忘，該放的放。
少一點計較，多一點從容，你對生活和顏悅色，生活也會對你溫柔以待。
保持一顆豁達的心，不再為了別人的錯誤來懲罰自己。
不為名所累，不為利所役，只追求內心所想，活在當下、活得通透。
保持心寬豁達，是一個女人的頂級魅力。
心無郁結，眉頭舒展，眼神溫柔，面容年輕，人也自得安樂。
笑得甜
老話說： 「愛笑的女人，運氣都不會太差。」
無論何時，她們的心里都有一棟充滿陽光的小房子，哪怕經過世俗浸染，也始終保留了自己一顆純真的心。
愛笑的女人，是個樂天派。
哪怕遇到什麼挫折，都會用最積極的心態去化解，未來有多少坎坷，她們都會堅定走過。
村上春樹說：
「不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。」
愛笑的女人，不壓抑自己，對任何人她們都抱有善意，滿懷一腔真誠，給身邊人帶來歡樂。
愛笑，是一種獨有的魅力。
那份洋溢在臉上的笑意，就像一塊柔軟的毯子，包裹著周圍的人，讓人如沐春風。
而這份笑容也讓女人明媚燦爛，幸福感滿滿，給自己帶來樂觀與希望。
多笑笑，心里少些壓力和煩惱，生活自然舒坦得多！
不斷學習
女人保持年輕，一是要姿態，二是要涵養。
俗話說：
「你的氣質里，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。」
無論什麼年紀，請保持一份不服老的信念，對生活抱有熱情，不斷學習充實內在，培養一項自己的興趣愛好，提升自己。
無論是堅持閱讀，還是學習一門外語，又或是接觸其他的新鮮事物。
只有不斷提升自己，精神世界才會充實豐盈，眼界也愈加開闊，才能更有底氣更從容地面對人生的荊棘坎坷。
「人最開始老是從心開始變老的，皺紋與青春有關，與美麗無關。 」
學習，讓女人的美更有底蘊。
不在意別人眼光，保持優秀，不斷提升，才是對生活最好的回饋，也是對自己最好的交代。
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你是什麼樣子，其實完全取決于你自己。
心若年輕，便不懼歲月老去。
年齡越是增長，越要活得漂亮！
你人生的每一分鐘，都可以因自己精彩絢爛。
最后，想把作家張嘉佳的一句話送給你：
「對自己好，就是對生活認真。
時間不多，你要盡力而為；時間很久，你會水到渠成。」
愿你我不懼歲月，在平凡瑣碎的生活中，遇見更好的自己！
