失婚一年后，比爾·蓋茨在媒體的提問下，承認了自己對婚姻的不忠。
他在采訪中說：「 是的，我造成了痛苦，我為此感到惡心。」
2019年，微軟公司女工程師爆料了自己與蓋茨的婚外情，隨后的2021年，蓋茨與梅琳達宣布失婚。
之后，梅琳達也給出了回應，她說：「這個事情不是某一時間突然發生的，也不是因為某一個具體的導火索。只是到了某個時間點，我意識到狀態不對。」
她也決絕地表示二人之間的關系已經「不可挽回地破裂」，還會繼續一起為基金會工作，但不是朋友。
金賽研究所資深研究員海倫·費舍爾說： 「全世界的人選擇失婚的原因總還是有一些共通之處的，其中就包括出軌。」
一窮二白的婚姻會出軌，富甲天下的也會；婚前沒有感情基礎的會出軌，婚前感情篤定的也會變質……
但正如梅琳達所說， 出軌從來不是某一個時間突然發生的。
曾經看到一個比方，即便是「天堂」，如果待在那里太久，我們也會覺得無聊；即使是一次浪漫絕美的度假，也總會有那麼一刻，你特別想要回家，或者做點別的事情。
當我們抵達幸與不幸這兩極中的某個盡頭時，便會移向另一端，這種循環轉換停不下來，尤其是在情感關系中，尤其明顯。
如果你遇見一個人，他身上具備你此生向往的一切美好特質，對方也覺得，你的個性或才能，滿足了他此生的需求，那麼你們之間就會產生極大的吸引力。
一旦彼此都滿足了對方的需求，一段感情就會愉快地發展起來，就像所有童話一開始的樣子。
時間久了，其中的一方發現，自己新的需求在對方身上得不到滿足，他的內心就會失落。
為了彌補這種匱乏感，他首先會想方設法獲得對方的關注。
挑剔、計較、脾氣變得更差，都是在向對方說：「關注我一下。」
這時候如果對方無法回應他不斷新增的需求，他就會感到受挫和氣憤。
原本愉快的關系變得緊張，甚至讓人透不過氣來。
在情感關系中，我們常常聽人說：「我需要你」或「我不能沒有你」，這種以需求為基礎的關系是無法持久的，因為需求是善變的。
需要在當下的婚姻里得不到回應和滿足，就很容易向外求取關注。
《愛上雙人舞》是心理學應用專家李中瑩的一本書，他提出，婚姻的致命傷有五個，如果這五個問題不存在，其他問題也就很容易解決。
李中瑩｜世界圖書出版公司
一是堅持「我是對的」。
在每一件事上都堅持「我是對的」的人，婚姻關系都不會太好，而且只適合獨居。
婚姻是兩個人生活在一起，世界上沒有兩個人對任何事都能有一致的看法。
一個人如果不能放棄一些自己的看法，接受一些與自己不同的看法，也就無法和任何人共同生活。
二是「托付心態」，也就是把照顧自己的責任，交給另一個人，這也是注定會有悲慘結果的心態。
雖然今天的婚姻不再是傳統的「三從四德」，但浪漫主義依然在營造一種「我屬于你」的婚姻氛圍。
影視劇里，「我負責賺錢養家，你負責貌美如花」、「我會給你一生的幸福」之類承諾不絕于耳；生活里，也常說「希望你找到一個好歸宿」。
一個人真的可以給予另一個人一生的幸福或者快樂嗎？世界上有多少人能夠做到自己的人生有足夠的幸福快樂？
《人生是第一次》里有句話說得好：并不是結了婚就要把幸福交給對方，誰又能讓誰怎麼幸福呢？ 在這個時代，讓自己幸福就已經夠難了，互相不給對方添麻煩，這就很好了。
有托付心態的婚姻只是1＋1=1.1，兩個人都感到吃力，而好的婚姻是自己有能力照顧自己的人生，兩個人在一起，能產生一些一個人無法獲得的快樂。
三是不愿意討論自己與對方的內心感覺。
很多家庭中都要求彼此，「不要把工作中的情緒帶回家」，其實是因為我們無法清晰表達自己的感受，也無力處理這些情緒。
小孩子哭鬧，大人會呵斥：「不準哭」、「不可以發脾氣」！
成年人情緒不好，也被認為是「鬧情緒」、「不成熟」。
試想，如果準備甘苦與共、白頭到老的人，都不能與你分享或分擔你的情緒感受，這個世界里還有誰可以呢？
伴侶的情緒價值，不只是因為他的存在而帶給你的溫暖與快樂，還有在你憤怒時、低落時，給你的安慰與疏導。
把情緒安心地和對方說出來，是關系穩定的表現。
四是維持表面上的和諧。
「家和萬事興」、「忍一時風平浪靜」，有些人過分追求關系表面上的和諧，而忽略了內在的矛盾。
有問題出現時，只會忍讓，直到生活無法再進行下去，關系破裂為止。
很多中年感情破裂的婚姻中，都會出現一句臺詞：「我忍了你幾十年，以后不想再忍了。」
真正和諧的家庭，不是一方一味忍讓，另一方盛氣凌人，更不是兩個人都很謙讓，而是每個人都感覺很自在。
五是不知如何處理沖突。
遷就忍讓和情緒發泄都不會解決問題，所謂有效地處理沖突，是指能夠清楚地表達自己、了解對方的看法、認識所有的選擇，而且過程是平靜和理智的。
很多夫妻吵架之后會陷入冷戰，互不理睬，這樣的習慣發展到一定程度，就會演變成「假性親密關系」，甚至冷暴力。
吵架這件事情本身也許并不嚴重，嚴重的是兩個人的處理方式，也許讓一方覺得自己在家庭里沒有地位和權利，也許讓一方感覺自己的需求不被尊重。
持久的關系，需要建立沖突處理的機制，能平心靜氣、對等討論，才能避免關系走向疏遠的結局。
如何保持良好的溝通、維持穩定的關系？
李中瑩提出了 「太空時間」的概念，就像宇航員進入太空一樣，與地球生活隔絕，不帶任何規定范圍之外的東西。
在這段時間里，兩個人放下緊張的話題，說出一些真實的感受，以及對關系有幫助的話，并且給對方充分的關懷、支持和愛。
「太空時間」的運作中，一方提出需要「太空時間」時，另一方不能拒絕，同時約定一個手勢作為信號，如果對方開始說抱怨、批評、發泄的話，另一方就發出這個信號。
現代社會，每個人的獨立能力都越來越強，「我」加上「你」，不一定是「我們」， 當兩個人有共同的話題，能投入地說話、聆聽、分享，有共同的笑聲時，才組成了「我們」。
美滿婚姻不是天賜的，光靠愛也不能使婚姻成功。
必須兩人共同努力，找到共同信念和共同價值，每天耕耘，才能培養出美滿的婚姻生活。
