吃甜食、喝碳酸飲料!世界最高齡115歲日本奶奶長壽秘訣竟這麼簡單?網:可以長命百歲啦XD

漫果兒 2021/05/23 檢舉 我要評論

日本是長壽大國很多人都知道,雖然在旁人看來,長壽是一件好事。不過,長壽也意味著社會老齡化嚴重,現在在日本100歲以上的老人就有約7萬人。對於一個家庭來說,可能希望長者都能長壽,不過就老人自身而言,長壽最好是建立在身體健康沒有病痛的前提下。

今年7月的時候,日本的田中力子奶奶成為了世界最高齡的老人,老奶奶已經115歲了。田中奶奶元氣滿滿,非常開朗。田中奶奶出生在1903年,也就是明治36年,家中一共九個孩子,田中奶奶排行老七。她的家在福岡,是一戶普通的農家,她出生的那一年,剛好是萊特兄弟首次試飛世界上第一架飛機……

田中奶奶11歲的時候,也就是1914年,發生第一次世界大戰。1922年是田中奶奶人生中迎來的第一個大的轉折,19歲的她結婚了,婚後,夫妻倆一起經營一家小店,賣一些小豆粥和烏冬面,小日子過得還不錯。婚後的第三年,也就是1925年才開始有收音機播放。也是在這一年,田中奶奶和丈夫有了第一個孩子。

因為長男的到來,為了慶祝變成一家三口人,一家人決定去別府來一場溫泉旅行。田中奶奶有記日記的習慣,所以包括去別府旅行也詳細的記在了本子上

結婚50周年之際,田中奶奶69歲的時候和丈夫去美國旅遊。50周年紀念是很重要的日子,夫妻倆花了40天幾乎遊遍了美國,洛杉磯、拉斯維加斯、夏威夷……70歲的時候開了一家花店,就這樣一直工作到80歲,田中奶奶的身體一直都很硬朗。

1993年,90歲的田中奶奶做了人生第一次手術,是白內障手術。因為白內障,有好長一段時間,田中奶奶看不清自己穿的衣服。做完手術後,眼睛看得清楚了才發現自己穿的都好老氣啊,奶奶一下就不願意了,從那之後一直都穿顏色明朗的衣服,看著更年輕了。

田中奶奶的這一生真的可以說是很厲害了,尤其是70多歲的時候還經營著花店,還能工作,估計是很多老人都做不到的。

羡慕田中奶奶長壽的人估計都想知道奶奶長壽的秘訣。首先,不管怎麼說,生命在於運動,田中奶奶也是很喜歡走路。年紀大了,手腳是沒有那麼便利了,需要推著輔助座椅,不過即便這樣也會每天堅持走15分鐘。養老院的工作人員說,田中奶奶雖然每天也就散步15分鐘,可是她走得很快,別人15分鐘可能也走不了多遠,田中奶奶走15分鐘實際上走了不少路了,完全不像115歲高齡。

其次,田中奶奶的長壽秘訣是堅持做算數。田中奶奶是102歲的時候,進入的養老院的,從進入養老院開始就在堅持每天做算數題。一直堅持了13年,也不是做很複雜的算數,就很簡單的加減乘除,目的是為了讓腦子動起來,要常思考才會不容易癡呆。而且,田中奶奶對待算數可是很認真的,基本每次都是滿分,這樣的成績可以小小的驕傲一下。

長壽的第三個秘訣則是田中奶奶的個人愛好,喜歡跳舞。福岡有一個傳統節日叫炭坑節,有點類似于盂蘭盆節,節日當天會跳傳統的舞蹈。田中奶奶從7歲開始就聽著這個節日歌曲,跳著簡單的舞蹈。田中奶奶到現在也會堅持跳,沒有很複雜的動作,不過可以疏鬆下筋骨。

很多人都相信,長壽一定在飲食上有很嚴格的管理。可是,田中奶奶飲食的秘訣卻是喜歡啥吃啥……她最愛吃的就是妹子們又愛又恨的巧克力,不只巧克力,幾乎所有的甜食田中奶奶都愛吃,而且她還愛喝碳酸飲料。

所謂長壽的秘訣,真的要因人而異了,不過樂觀的心態是必不可少的。看到奶奶整個人都明朗了,比現在好多年輕人都有活力,或許這才是長壽的秘訣?

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