若晴天日和，就靜賞閑云：若雨落敲窗，就且聽風吟：若流年有愛，就心隨花開。歡迎你來看今天的日本故事分享~我是日本文化愛好者娜娜醬~
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日本彭于晏誕生了~~
今天我們故事中的主人公，是一位體重高達270斤的重度肥胖症患者。他減重130斤達到標準身材，他靠的是什麼？靠的一次又一次的在學校的不愉快的經歷....
和文，1987年出生於日本大阪府，因為父母都是體重超標者，在家族基因的影響下，他和家中的姐姐妹妹三人都是肥胖兒童。
對於這種遺傳性的減肥比一般正常人難度要高很多。「有一種餓叫媽媽覺得你餓」和文的爸爸媽媽給他們三姐弟吃的都是高熱量的食物。
他們的一日三餐都是重口味的油炸食品，而且分量也比一般孩子要多很多。就連出門帶的便當也是別人的三倍。
小學時，和文的體重就已高達170斤，常常因為買不到童裝，而被帶著去成年人買衣服的商店購買。
既好笑又心酸的是和媽媽每次去商店購物試衣時，和文常被店員誤認成爸爸。進入青春期後的和文，飯量更加變的一發不可收拾。
光是每天早餐，他就要吃上滿滿一大盤炒飯，附加上大量蛋黃醬佐味。
在這種高熱量食物的投喂下，和文在高中二年級時體重成功的達到了人生巔峰——270斤。
這時候的和文還並沒有意識要減肥，直到有一次上體育課，在柔道訓練時，和文和班上男同學在練習時因為身體不夠靈活而摔了一跤。
可他這麼一摔，剛好倒在對方的腳踝上。和文270斤的體重，一下子壓在了最薄弱的關節上後，這位男同學當時就被診斷出踝骨骨折並送往了醫院。
幾天後聽聞同學打了石膏後已經出院，滿懷愧疚之心的和文早早來到了學校打算幫對方做點什麼。
但圍在男同學身邊的一群人卻對著和文說了很多過分的話，
一位女同學更是對著他大吼「看看你這個胖子做的好事」。
這句話深深的刺痛到和文的心裡，除了自責更是被同學們的話語羞的滿臉通紅，於是他萌發出了要減肥的想法。
當晚他就把這計畫告訴全家人，讓他沒想到的是，家中父母姐妹沒有一個人相信他能成功。
為了儘快達到效果，和文開始「有病亂投醫」的感覺了，在網上、在電視購物平臺上購買了很多被動式減肥儀，
最離譜的是，為了能快速練出腹肌他還購買了一個不用運動就能快速增肌的神器。事實上，這些根本起不到任何的作用，於是和文又開始老老實實用鍛煉和節食來控制體重。
就這樣，在兩年時間裡，和文通過健康飲食和合理運動讓體脂率平穩的降低了下來，體重也從最初的270斤減到了130斤。
滿滿的正能量，看到和文的蛻變後，他的姐姐妹妹羡慕之外，也產生的效仿的想法。
參照和文的減肥食譜和運動計畫後，姐妹兩人減掉一身肥肉成為了標準身材的美女。
如果肥胖影響了健康和生活，那麼像文中的主人公這樣，嘗試著健康的節食和減肥方法，說不定會收穫另外一種人生~
櫻花滿地集于我心，蝶舞紛飛祈愿相隨，如果你對娜娜醬的文字依依不舍，敬請期待下一期的分享~~
