林語堂說：

「生活的智慧在于逐漸濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。」

人之所以累，就是因為不懂得孰輕孰重，不知道如何在生活中做出選擇。

譬如：什麼最重要，什麼不重要，什麼該刪除？什麼該保留？

人活在世，一定會有所求，也會為所累，但這一切都只是為了獲得內心的愉悅和生命的美好體驗。

學會保留內心的簡單和適當的私心，把累人的好強和擾人的過往統統濾除，成全他人的前提永遠是讓自己高興。

只有做到這些，人才能活得輕松灑脫，日子才能過得不累。

學會「簡單」，別想太多

三毛曾說：「我不求深刻，只求簡單。」

從簡單到復雜 ，是上半生的成長；從復雜到簡單，是下半生的修行。

很多時候，人之所以活得累，并不是因為日子有多苦，而是源于自己想得太多。

同事間的一句玩笑，別人不經意的一個眼神，都能讓你揣摩許久。

有時候，一個小小的失誤，別人根本沒在意，你卻始終內心不安；一件無足輕重的事情，別人不以為然，你卻患得患失。

正如《新唐書陸象先傳》一書中寫得那樣：

「 有心者有所累，無心者無所謂。」

一件小事，想多了悶悶不樂；一件大事想多了不堪重負；

一件好事，想多了反倒成了負累；一件壞事，想多了就成了永遠跨不去的坎。

人生累，就累在想得復雜，想得太多。

凡事想得簡單，灑脫一點，自然就沒這麼累了。

想法單一，把復雜的問題簡單化，不揣摩他人，不胡思亂想，不懷疑自己。

想法簡單，才能活得快樂；生活簡單，才能過得輕松。

學會「自私」，別太懂事

你是不是經常有這樣的困擾：

擔心自己得罪人，所以別人要你做什麼你就做什麼，不敢拒絕？

擔心他人對自己有想法，所以別人說什麼就是什麼，不敢反駁？

只要自己有，就會不留余力地幫助別人，即使這會讓你很為難？

你處處為他人著想，不想讓別人失望，你總站在對方的立場做出讓步，最后卻委屈了自己。很多時候，我們之所以不快樂，就是因為太懂事了。

你退步得越多，別人越是得寸進尺；你體諒得越狠，別人越覺得你沒底線。

有人說：

「 人這一生，想要活得舒服，需要三分底線，五分原則，一點‘自私’。」

在不傷害他人的基礎上，更加關注自己的想法和需求，最大限度地忠于自己的內心。

做一件事情的出發點是我愿意、我喜歡，而不是別人覺得、別人希望我怎麼做。

做一個「自私」的人，在替他人考慮之前多為自己想一想。

只有照顧好自己，才能去照顧他人；只有懂得愛自己，才有能力去愛他人。

學會「示弱」，別太逞強

聽過一句話：

「最能成事的人，不是事事勝人的人，而是自身有極強之處，但是能示弱、敢示弱、會示弱的人。」

很多時候，我們活得累，就是因為習慣了偽裝堅強。

都說成年人的世界，依靠自己的人太多，而自己能依靠的卻太少。

無論是工作上還是生活中，凡事都親力親為，壓力都自己扛，即使再苦再累也不想開口，不愿求助。

久而久之，電話這頭的「我很好」，人前強裝的「我沒事」，都成了不能言說的委屈。

可我們終究是平凡的普通人，也會有吃不消、扛不住的時候。

適時地示弱，不是無能，而是一種柔軟的智慧。

承認自己的疲憊和力不從心，褪去強硬的外殼，你才能收獲幫助；

承認自己的缺點和不完美，敢于做真實的自己，你才能活得快樂。

任何時候，別把自己逼得太緊，向內探索，向外求助，相信絕境之處也能柳暗花明。

弱者才去逞強，因為害怕被當成弱者；強者卻懂得示弱，因為明白示弱也是一種蓄力。

學會「善忘」，別太執著

古人云：「人生不如意之事，十之八九。」

人每走一步，就會有得失，每經一事，都會留遺憾。

真正灑脫之人，不是不在乎，而是懂得盡快忘掉不開心的事情，不為往事煩惱。

就像巴爾扎克說得那樣：「如果不能忘記許多，人生則無法再繼續。」

生活若想繼續，往事就得翻篇。

忘記一些事，你才能去做更有意義的事；忘記一些人，你才能去愛更值得愛的人。

年紀越大越發現，原來善忘才是頂級的人生智慧。

正如有句話說得好：

「縱使歲月不饒人，唯有善忘是高人。」

忘記煩惱，給快樂騰出位置；忘記仇恨，把善良常放心間；忘記痛苦，讓幸福回歸生活。

善忘卻不健忘，大度卻不糊涂，把笑容常掛臉上，不執著過往，不憂慮未來。

學會「悅己」，讓自己開心

有人說：「悅己是一切美麗的開始。

可生活中，我們卻更習慣去取悅他人，即便需要違背自己的心意也在所不惜。

我們努力地想要演好每個角色，做工作中的強者，生活中的能人，卻常常忘了做自己。

我們吃力地想要做好每件事情，讓父母放心，讓家人安心，讓朋友舒心，卻總讓自己不開心。

有句話說得好：

「你若想得到這個世界上最好的東西，先得讓世界看到最好的你。」

懂得取悅自己，欣賞自己，讓自己愉悅，讓自己輕松，你才能心中充滿陽光，腳下步步生風。

悅己，是人生最大的智慧，是最積極的人生態度。

接納自己的平凡和不完美，在和解中取悅自己；

放下生活中的得失與成敗，在放下中取悅自己；

培養自己的興趣，堅持熱愛，在專注中取悅自己。

學會取悅自己，不委屈求全，不忽視自我，無論外界如何評價，只求問心無愧，只做讓自己快樂的事情。

尼采說：

「親愛的，你要清楚自己人生的劇本——你不是你父母的續集，也不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。

對待生命，你不妨大膽冒險一點，因為你遲早會失去它。」

沒有誰的生命該被定義，沒有誰的生活可以被綁架。

即便我們有一百種身份，而其中最重要的一個身份，永遠是做自己。

轉眼人生的上半場已過，生命和時間開始顯得尤其珍貴。

與其抱怨時光飛逝，不如珍視當下；與其繼續謹小慎微的生活，不如立刻改變。

人生下半場，我們要真正地為自己而活，按自己喜歡的方式，活得漂亮。

愿你依心而行，活得不累，足夠勇敢，足夠耀眼。