18小時跑130千米,每天30個生雞蛋當水喝,日本40歲健美選手,成功把自己練去了【天堂】~

加油娜娜酱 2021/04/14 檢舉 我要評論

若晴天日和,就靜賞閑云:若雨落敲窗,就且聽風吟:若流年有愛,就心隨花開。歡迎你來看今天的日本故事分享~我是日本文化愛好者娜娜醬~

隨著現代人對於健康和美的追求越來越高,大家也越來越在意自己的體型和飲食習慣。

健身減肥的視訊大家耳熟能詳。生酮飲食,地中海飲食,碳迴圈……這些減肥的方法也層出不窮,引起一波又一波模仿風潮。

本次的主人公,就是一個對於自己的形體有著極高追求的男人,他是日本健美史上的傳說,人們甚至稱他為「孤高的肌肉求道者」。

他就是日本有名的健美選手,肌肉北村(マッスル北村)。

1960年,北村出生在日本的東京。原名北村克己。

從小,他的學習和體育成績就十分優秀

小學六年級的時候,他就喜歡上了鍛煉,開始對運動這件事表現出了與普通人不一般的熱情。

中學的時候,沉迷於腳踏車的北村,有一次竟然連續蹬了16個小時腳踏車,從自己家騎到了河口湖(往返300公里),在返回自己家的途中失去意識,倒在了路中央。第二天醒來時,他已經在醫院的床上了。

這次的事件,不僅沒有磨去他對運動的熱情,反而讓他下定決心,要追求「肉體以及精神的界限」。

這樣的北村,竟然在複讀兩次後成功的考上了日本第一學府,東京大學。

也是在這裡,他的命運發生了巨大的轉變。

當時他在學校附近的體育館裡,遇到了一位同樣在健身的運動教練,這位運動教練向正在運動的他發出了邀請:」要不要和我一起運動,參加健美比賽呢?「

當時體重只有55千克的北村,完全不是健美選手的體型,但是當時的他覺得自己既然一直都有在堅持運動,那麼參加比賽肯定是小事一樁。

於是他就靠著自己的自信心參加了比賽。但是令他沒想到的是,出現在比賽會場的選手,都是有著大塊肌肉,身材強壯的人,和他們比起來,北村覺得自己就是一個弱不禁風的小孩子。這讓他感覺受到了嚴重的打擊。

也就是從那天起,他開始不再去上課,而是天天泡在體育館裡,開始了自己的魔鬼訓練。

而且不僅僅是運動,他通過教練和前輩的傳授,開始在飲食方面也大動文章。

那時的他,在普通和家人的一日三餐以後,還要再吃30個雞蛋,2到3升的牛奶,3個魚罐頭,300克蛋白粉,半夜還要再來一大盆用味增湯做成的大米粥。

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