若晴天日和，就靜賞閑云：若雨落敲窗，就且聽風吟：若流年有愛，就心隨花開。歡迎你來看今天的日本故事分享~我是日本文化愛好者娜娜醬~
隨著現代人對於健康和美的追求越來越高，大家也越來越在意自己的體型和飲食習慣。
健身減肥的視訊大家耳熟能詳。生酮飲食，地中海飲食，碳迴圈……這些減肥的方法也層出不窮，引起一波又一波模仿風潮。
本次的主人公，就是一個對於自己的形體有著極高追求的男人，他是日本健美史上的傳說，人們甚至稱他為「孤高的肌肉求道者」。
他就是日本有名的健美選手，肌肉北村（マッスル北村）。
1960年，北村出生在日本的東京。原名北村克己。
從小，他的學習和體育成績就十分優秀
小學六年級的時候，他就喜歡上了鍛煉，開始對運動這件事表現出了與普通人不一般的熱情。
中學的時候，沉迷於腳踏車的北村，有一次竟然連續蹬了16個小時腳踏車，從自己家騎到了河口湖（往返300公里），在返回自己家的途中失去意識，倒在了路中央。第二天醒來時，他已經在醫院的床上了。
這次的事件，不僅沒有磨去他對運動的熱情，反而讓他下定決心，要追求「肉體以及精神的界限」。
這樣的北村，竟然在複讀兩次後成功的考上了日本第一學府，東京大學。
也是在這裡，他的命運發生了巨大的轉變。
當時他在學校附近的體育館裡，遇到了一位同樣在健身的運動教練，這位運動教練向正在運動的他發出了邀請：」要不要和我一起運動，參加健美比賽呢？「
當時體重只有55千克的北村，完全不是健美選手的體型，但是當時的他覺得自己既然一直都有在堅持運動，那麼參加比賽肯定是小事一樁。
於是他就靠著自己的自信心參加了比賽。但是令他沒想到的是，出現在比賽會場的選手，都是有著大塊肌肉，身材強壯的人，和他們比起來，北村覺得自己就是一個弱不禁風的小孩子。這讓他感覺受到了嚴重的打擊。
也就是從那天起，他開始不再去上課，而是天天泡在體育館裡，開始了自己的魔鬼訓練。
而且不僅僅是運動，他通過教練和前輩的傳授，開始在飲食方面也大動文章。
那時的他，在普通和家人的一日三餐以後，還要再吃30個雞蛋，2到3升的牛奶，3個魚罐頭，300克蛋白粉，半夜還要再來一大盆用味增湯做成的大米粥。
