在這個物欲橫行的時代，極簡主義就像一股清流，洗滌著人們有點混亂而焦慮的內心，於是日本作家山下英子的「斷舍離」便引領出一股扔扔扔的熱潮。
這是日本主婦Miyo女士在斷舍離之前的家，屋裡到處都是一時衝動買回來又被擱置的東西，扔了可惜，留著又占地方，房間就像一個垃圾場，每次耗盡精力收拾乾淨之後，不到兩天又會恢復成原來的樣子。
於是，她一咬牙，搬家！搬家的同時，將所有的物品重新審視一遍，該扔的絕不留情，絕不讓一件無用的物品進入新家。
搬進新家後，所有的物品都有了自己固定的空間，不堆疊，不擁擠，鍋碗瓢盆都只留下夠用的數量，東西少了，打掃衛生也不再是件痛苦的事，將所有的物品歸回原位，每天拖一次地板，一天的清潔工作就完成了，這個過程只需要短短的十幾分鐘。
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