今天給大家介紹一位超超超漂亮的日本小姐姐，她的長相不同於可愛小巧的日本女生，屬於非常自然大氣的氣質型美女！

可能有不少小夥伴都認識她，她叫 長穀川晴奈（23歲），是前日本女子偶像團體AKB48第13期的研究生，2012年中卒業。

1997年7月1日出生於日本茨城縣，現在是劇團「4美元50美分」成員之一，日本&菲律賓混血。

名副其實的濃顏長相，氣質讓人忍不住大贊：完美！

她很喜歡小動物，現在養有一隻超可愛的黑色法鬥，平時都會在ins上曬曬；

平時就和普通的女孩子一樣，喜歡吃吃逛逛拍拍；

日常每天都是開開心心的，有一種鄰家女孩的感覺，讓人不自覺地想要靠近！

不過你可能想不到，在她身上會有你想象不到的反差哦~

長穀川晴奈有一個堅持了好久的愛好——健身，而且能看出來她是真的很熱愛健身，經常會在ins上分享自己實打實的健身照。

自從迷戀上健身後，很明顯能感受到她的狀態好了不只一點，當然堅持下來，效果也是很驚人。

別人穿露臍裝只是在露臍，而她卻能秀出緊致的腹肌，讓男人看了也要汗顏！

偶爾檢查一下腹肌還在不在？

健身成功後，最重要的就是保持好現狀啦，飲食上千萬不能放鬆，所以她的食譜就成了大家最好奇的部分。

高蛋白、高纖維，少（無）碳水就是最重要的3點：

平時沒時間去健身房健身，那就在家裡自己安排上，總而言之言而總之就是千萬不能懈怠、不能半途而廢！

除此以外，就是跟大家分享劇團的工作：

一直為自己的未來不斷努力、堅持奮鬥著，不得不說這個女孩子真的太寶藏了！

為每一位正在努力中的人加油！

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