老片《絕望主婦》里有一個女性的角色，今天看來依然是很多人的縮影。
Bree是一個完美的妻子，在家，她舉止優雅，飲食考究，家里任何時候都被她收拾得一塵不染；在外，她正直仗義，危難時刻總能出手幫助朋友。
她不接受孩子、丈夫「只要簡單晚餐」的要求，堅持每天為他們準備色香味俱全的餐食，當然，他們也要享受Bree的付出，只要露出不想吃、不愛吃，Bree就會很難受。
整個家庭似乎都在Bree的掌控之中，井井有條，但現實卻總是一團糟。
她花大量精力嚴格盯守女兒的交往，結果女兒卻未婚先孕；兒子撞車逃逸，她想盡辦法去替他開脫，卻發現兒子絲毫無悔改之意；丈夫受不了她在家里制定的各種各樣大大小小的規矩，被壓制得喘不過氣來，提出了失婚……
無盡的付出，換來的不是一團和氣，而是糟糕至極的家庭關系。
而很多人雖然沒有Bree做得這麼極端，卻同樣有過度付出的端倪。
獨自承擔了很多重擔，為別人付出多少都可以，哪怕自己并不開心；
受到別人的恩惠時，總會有一絲負疚和不安，只有在給予別人時，心里才覺得舒坦……
一個人為了家庭、為了朋友去付出，難道還有錯嗎？為什麼付出換不得同樣的回報？
的確，任何關系的良性運轉，都需要經營與付出，但是有些付出，看似是為了別人，其實是為了滿足自己的安全感。
《請回答1988》里有一個經典段落，「豹子女士」回老家，家里剩下三個男人，她以為老公和孩子終于不受自己控制了，一定是衣服隨便扔，垃圾隨便撒。
她懷著一進門就看到雜亂無章的準備，回到了家，結果看到的卻是另一番景象。
家里還是那麼井然有序，仿佛自己在家時一樣。
想好的數落他們的話，又被咽了下去。
兒子正煥以為她會很開心，卻看到媽媽失落地回了房間。
鄰居家的「娃娃魚」點明說：「你真的不知道你媽為什麼這麼不高興嗎？因為家人過得太好了。 因為媽媽不在，家人還過得很好。」
恍然大悟的正煥連忙回到家，故意燙傷了哥哥的手，摔碎了爸爸剛弄好的煤餅，將襯衫搞得一團糟。
豹子女士連忙趕來救場，像平時一樣傲嬌地抱怨著：「沒有我，你們怎麼活啊，什麼都做不好。」
丈夫也跟著附和：「我們這些男人，沒有你的話，都是垃圾。」
這些恭維的話，讓「豹子女士」喜笑顏開，她還是那個被需要的媽媽，是家里最不可或缺的一分子。
為什麼只有在「被需要」的時候才會感覺自己有價值？
《愛是一種選擇》一書將一個人「對人、行為、事物的沉溺」，稱為「拖累癥」，也就是希望通過控制外在的人、事、物來控制內在的情感。
拖累癥者喜歡付出，但是得不到期待中的回報，又容易心生怨言。
他們渴望被愛，渴望他人對自己有所回應；也希望通過幫助他人來得到贊賞，希望自己能影響別人，進而控制別人。
拖累癥者往往有10種表現：
第一、拖累癥者會受一種或一種以上不可抗拒的強迫行為驅使。
這些強迫癥行為不只包括酗酒、暴飲暴食等明顯不利于生活的行為，也包括看似很好的習慣，比如工作狂。
第二、拖累癥者受縛于原生家庭而倍感痛苦。
過去的種種經歷就像一只只怪手，緊緊抓住了我們現在的生活，它們對我們的影響有時是微弱的，有時是巨大的。
有人童年體會過極度貧窮的苦澀，一生都在追求財富，得到多少都無法享受生活；
有人在父親嚴厲的斥責聲中長大，成年后也成了一位愛發脾氣的的掌控者，孩子必須按照他的要求長大……
第三、拖累癥者的自我評價和成熟度通常很低。
他們得到過積極的表揚，也受到過毫無理由的批評，同樣一件事，也許他自己覺得做得很好，在父母眼里卻不值一提，這導致他們自我評價是混亂的、破碎的，時而自信昂揚，時而無比自卑。
第四、拖累癥者認定自己的快樂取決于他人。
如果能掌控身邊人對自己的態度，他們就會快樂，如果不，他們就會變得極度不安，仿佛被世界拋棄。
第五、拖累癥者對他人有過度的責任感。
「如果我不提醒他，他一定會搞砸。」「雖然我不想做這工作，但是對方要求的，我不想讓別人失望。」
拖累癥者個人強烈地認為，他應該為別人的快樂、情緒、想法和行為負責。
第六、拖累癥者處理依賴與獨立的關系時，表現得不穩定、缺乏平衡，這種處理方法極大地破壞了他們與伴侶或親友之間的關系。
有時候，他們覺得自己很獨立，一個人能把日子過得很好，但是很快又會陷入孤立無援、害怕孤獨的境地。
無論是過度依賴，還是過于獨立，都是缺乏關系處理能力的體現。
一個健康、沒有拖累癥問題的人際關系，就像交響樂團一樣，每個人都有自己的音色和亮點，互相配合，人與人之間的愛的關系中也應當如此。
第七、拖累癥者善于否認和壓抑。
「雖然他做的很多事都讓我失望，但他是個好人。」「雖然做錯了事，但他還是愛這個家的。」
為了不破壞關系，拖累癥者會對人、事件，進行美化和修飾，即使遇到了很糟糕的情況，也能假裝什麼都沒發生。
第八、拖累癥者對于他們無法改變的事情憂心忡忡，想盡一切辦法試圖改變它。
有負面自我評價的人，常常懷抱著失敗的預期心理，他們潛意識里相信自己是個失敗者，「你看，我努力過了，但是真的不行，我早就知道會這樣。」
「我就知道自己做不好」的預言一次次上演，也就加深了他們的無力和自卑。
第九、拖累癥者容易陷入極端，他們的人際關系忽冷忽熱。
有矛盾、互相爭執的時候，就好像世界大戰爆發了，沒事的時候又你儂我儂，羨煞他人。
一些喜怒無常的父母，上一分鐘把孩子緊緊摟在懷中，一分鐘后可能突然對他大發雷霆。
脾氣時陰時晴、情感愛恨交織、生活永遠難以維持長久的和平穩定。
最后，拖累癥者無法放棄不斷尋找生命中欠缺或失去的東西的愿望。
不管外部環境如何，拖累癥者總是處于不安、不滿足的狀態，有人拼命買東西，不管需要不需要；有人總覺得錢存得不夠多；有人暴飲暴食、永不滿足；有人堅持危害健康的速成節食法，陷入深深的身材焦慮……
因為內心有一個空洞，所以要找更多東西或者更多愛來填補。
《稀缺》中說： 一個人越是缺少什麼，就越難得到什麼，因為這種稀缺心態會局限你的視野，讓你不再關注其他美好、豐富的東西。
愛是一種自由的選擇，而不是強迫的義務。
你愛什麼，就會在什麼上面付出，付出本身就是一種快樂；如果得不到回報時會抱怨，這種付出就是交換，與愛無關。
