生活中，即便是看似再平常不過的吃穿住行，不同的心態，也會造就不同的體會。
思慮太多的人，吃飯時索然無味，睡覺時更是輾轉難眠。
錢鍾書在《寫在人生邊上》一書中說：
洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。
看似簡單的每一件事，卻也務必需要帶著一顆平常心去踐行。
楊絳先生說： 「歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾薄涼，內心也要繁華似錦。淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。」
智慧的人，都懂得遇事不較勁。
不與痛苦較勁，放下即是擁有
在曼德拉總統就職典禮上，曼德拉竟邀請當年曾虐待過他的三名獄卒觀禮。
他說，那段牢獄歲月使他學會控制情緒，也學會處理苦難帶來的痛苦，并在眾目睽睽之下，起立表達對三名獄卒的敬意。
「當你邁出通往自由的監獄大門時，若不能把悲痛與怨恨留在身后，那麼你仍在獄中」。
偉大的靈魂，因為寬恕，而擁有自由的心。
人生就像是一場漫長的旅行，不管我們到達什麼階段，如果背負太多的心理負擔，只會讓我們疲累和緊張，無法從容地行走和呼吸。
嘗試慢慢放下，帶著輕盈重新出發，穿過荊棘后的征途，溫暖且光明。
不跟他人較勁，正視自己
人生路上，總有我們較不完的勁。
金錢上的得失，讓我們陷入斤斤計較的旋渦；
不自覺的比較，讓我們忘卻了所擁有的幸福；
對與錯的較真，擾亂了我們堅定自我的道路。
我們總是不自覺與身邊人相比較，可到頭來卻發現，自己真正渴望的幸福，早已握在手中。
在經典心理學著作《當下的力量》中，有一個「乞丐與寶箱」的故事：
曾有一個乞丐坐在路邊乞討了三十年。
一天一個陌生人經過，這位乞丐依舊向他乞討，陌生人沒有施舍任何東西，而是問起乞丐坐著的是什麼。
乞丐說，只是一個什麼也沒有的舊箱子罷了。
陌生人繼續追問，「你打開過箱子嗎？」乞丐搖搖頭。
直到陌生人堅持讓乞丐打開箱子，奇跡發生了，箱子里竟然裝滿了金子。
其實我們人人都是這個乞丐，早已坐在寶箱之上，卻還在苦苦追尋、四處乞討。
正如楊絳先生說：「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。簡樸的生活、高貴的靈魂是人生的至高境界。 」
人各有各的活法，別人的路，終究只是參考，而不會是標準。
學會滿足于當下所擁有的幸福，便已是最好的活法。
不跟自己較勁，活得更舒服
有個話題：為什麼人會常常感到痛苦？
有一條評論這麼說：因為我們太想要控制那些我們根本無法控制的一切。
深以為然。
楊絳先生說：「上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到了愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如愿以償。知足常樂的心態才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。」
人生的諸多煩惱，其實皆源于自己和自己較勁。
「生活其實不難，只是不要自己與自己較勁，總是用理想的我教訓現實的我。」
過日子又不是打仗，無須劍拔弩張。
沒人可以十全十美，但求無愧于心。
